30.09.2020
Yleisluento - Elintavat ja terveys Huhtamäki-salissa ke 30.9. klo 18.00-19.30
Lakeudenportin kansalaisopiston yleisluento
Elintavat ja terveys keskiviikkona 30.9.2020 Alavuden Elinkeinotalolla Huhtamäkisalissa klo 18.00-19.30
Okslammintie 9, 63300 Alavus
Miten liikunta, ravitsemus ja uni vaikuttavat terveyteemme? Paljonko pitäisi liikkua, kuinka syödä ja kauanko nukkua? Entä millaiset keinot voivat auttaa tekemään pysyviä muutoksia elintavoissa?
Luennoimassa Juha Vuorijärvi, kehittämissuunnittelija, terveysliikunnan asiantuntija, TtM, liikuntalääketiede.
Vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumista.