Tapahtumat

04.01.2023

Kuntoilupäivä ke 4.1. Toimitien kuntosalilla tai jumppatilassa ja/tai Areenan punttisalilla


Alavuden liikuntapalvelut tarjoavat kuntoilupäivän heti vuoden alkuun, keskiviikkona 4.1.2023!

Ryhmiä löytyy jokaisen makuun.
- Kuntosalissa pääset tutustumaan laitteisiin ja erilaisiin vapailla painoilla tehtäviin liikkeisiin kiertoharjoitteluna.
- Jumpparyhmissä huolletaan kehoa ja jumppaillaan painojen kanssa.
- Painonnostossa harjoitellaan levytankoliikkeitä tempausta ja työntöä.

Ilmoittautuminen viimeistään 3.1. klo 15 mennessä sähköpostitse osoitteeseen jonna.kuni-keskinen@alavus.fi

Ilmoittautumiseen nimi ja puhelinnumero sekä mihin ryhmään osallistut. Ryhmien koko minimissään 4 ja maksimissaan 12 henkilöä.

Aikataulu:

Toimitien kuntosalilla (Toimitie 1, Alavus)
klo 9-10 Ikäihmisten ryhmä
klo 10-11 Kuntosali tutuksi
klo 14-15 Nuorten ryhmä
klo 16-17 Työikäisten ryhmä
klo 17-18 Kuntosali tutuksi

Toimitien jumppatilassa (Toimitie 1, Alavus)
klo 10-11 Kehonhuoltojumppa
klo 14-15 Kuntojumppa
klo 17-18 Venyttelyjumppa

Alavus Areenan kuntosalilla (Lakiantie 5, Alavus)
klo 16-17 Painonnosto tutuksi

Elinvoimaa liikunnasta!

Tervetuloa!

Alavuden liikuntapalvelut

Takaisin

Viimeisimmät

23.06.2023

Miljoona Tivoli Tuurissa 23.6.-13.8.2023 joka päivä klo 13-19

Lue lisää

10.06.2023

Miljoona Koira 2023 -tapahtuma Tuurin Kyläkaupalla 10.-11.6.2023

Lue lisää

20.05.2023

Tiilan Trokeet II

Lue lisää