Ajankohtaista liikuntapalveluissa
Hae Alavudelle uimaopettaja-uinninvalvojaksi!
Alavuden kaupungin liikuntapalveluissa on haettavana 25.8.2025 klo 15.00 mennessä uimaopettaja-uinninvalvojan toimi.
Hakemukset Kuntarekryn kautta: https://www.kuntarekry.fi/fi/tyopaikat/uimaopettaja-uinninvalvoja-673612/
Lisätietoja antaa liikunta- ja hyvinvointipäällikkö Leena Smolander 044 550 2057, leena.smolander@alavus.fi
Eloisa Mummola
Tapahtuma ikäihmisille Kunto-Lutrassa 20.8. klo 10-13.
Toimintaa, tekemistä, yhdessäoloa, neuvontaa, harrastuksia ja tukea.
Lisätietoja: Jonna Kuni-Keskinen, p.040 528 7559, jonna.kuni-keskinen@alavus.fi
Hyvinvointia ja yhdessäoloa, eloisaa elämää!
Ohjatut liikuntaryhmät
Liikuntapalvelut järjestävät erilaista ohjattua liikuntaa kaikenikäisille.
Syksyn liikuntaryhmät käynnistyvät ma 25.8.2025 alkaen.
Syksyn 2025 liikuntakampanja alkaa 1.9.!
Syksyn liikuntakampanja on 1.9.-31.10.2025.
Kampanjakortteja on saatavilla kaupungin verkkosivuilta, uimahalli-liikuntahalli Kunto-Lutrasta sekä liikunnanohjaajilta ohjausryhmistä.
HYVINVOINTIVALMENNUSTA ALAVUDELLA
Maksutonta elintapaohjausta
Hyvinvointivalmennus on suunnattu alavutelaiselle
° joka on motivoitunut ja sitoutunut valmennukseen yhdeksäksi kuukaudeksi (yksilötapaamiset kerran kuukaudessa, liikuntaryhmä kerran viikossa)
° joka pystyy osallistumaan valmennustapaamisiin pääsääntöisesti arkipäivisin klo 8 - 16, sopimuksen mukaan myös muina aikoina
° nuorelle tai aikuiselle, jolla on haasteita painon tai liikkumisen suhteen sekä halua muuttaa omia ruokailu- ja unitottumuksiaan
Ruokailutottumuksilla, liikkumisella ja unella on suuria vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Joskus voi olla vaikeaa yksin muuttaa omia tapojaan ja tottumuksiaan. Yksilöllisessä elintapaohjauksessa pystyt ohjaajien tuella asettamaan itsellesi tavoitteita ja muuttamaan elintapojasi. Tavoitteiden toteutumista seurataan sovituin väliajoin. Yksilöohjauksen ohella sinulla on mahdollisuus osallistua liikuntaryhmään. Hyvinvointivalmennusta Alavudella toteuttavat terveydenhoitaja Kirsi Taipalus ja liikunnanohjaaja Anniina Mäkelä.
Ota yhteyttä:
Liikunnanohjaaja Anniina Mäkelä
Alavuden kaupunki
Puh. 040 630 3021
anniina.makela@alavus.fi
Terveydenhoitaja Kirsi Taipalus
Pihlajalinna/Kuusiolinna Terveys Oy
Puh. 040 546 9072
kirsi.taipalus@pihlajalinna.fi
