Ajankohtaista liikuntapalveluissa!

Pompputemppu

Kunto-Lutran salissa maanantaina 14.10. klo 10 - 14!

Tervetuloa koko perhe temppuilemaan, pomppimaan ja nauttimaan liikunnan riemusta! Hinta 5 e/perhe. Jokaiselle löytyy sopivaa tekemistä! Lapset vanhempien vastuulla.

Ihanaiset Naiset -liikuntaryhmä

Lempeää liikuntaa naisille keskiviikkoisin klo 15.00-15.45 Kunto-Lutrassa ja lähialueella. Syyskausi 20 €. 
Mukaan mahtuu vielä - Tervetuloa testaamaan onko ryhmä juuri sinulle sopiva!

Liikuntaryhmä on tarkoitettu aloitteleville ja hieman ylipainoisille liikkujille.

Elintapaohjausta Alavudella

Tarjoamme liikuntaneuvontaa, ohjausta elintapojen muutokseen, lajitutustumisia sekä ravinto- ja univinkkejä! Yksilöohjauksen lisäksi on mahdollisuus osallistua liikunnanohjaukseen pienryhmissä.

Omat ryhmät nuorille, aikuisille ja lapsille oma liikuntaryhmä. Ota rohkeasti yhteyttä!

Käynnissä:

LIIKUNTAKAMPANJA VUODEN LOPPUUN SEKÄ:
MESTARIKÄVELIJÄ – KAMPANJA 1.8. - 31.10. (vähintään 200 km)
UINTIKAMPANJA 1.10. - 31.12. (vähintään 20 km)

Palauta suorituskortti / kilometrit 15.1.2020 mennessä