Ajankohtaista liikuntapalveluissa
Kaikkien sisäliikuntatilojen (Iivari, koulujen liikuntasalit) vakiovuorot kaudelle 2022-23 on haettavissa toukokuun loppuun mennessä. Vuorot myönnetään ajalle 1.8.22 – 31.5.2023.
Liikuntasalit ovat suljettu kesän 2022 ajan. Käytöstä sovittava erikseen liikuntapalvelupäällikön kanssa.
Varattavat tilat:
Iivari (iso Sali 2/2, peilisali, kuntosali)
Yläaste Töysä
Kirkkomännikkö
Asema
Trimmi (Tuuri)
Luovi, vain ma, pe, la ja su
Alavuden yläkoulu (ainoastaan palloiluryhmiä)
Hakemukset sähköpostilla 31.5.2022 mennessä
leena.maki-fossi@alavus.fi
Määräaikaan mennessä tulleet (sähköposti) etusijalla vuoroja jaettaessa.
Kaikki varatut Salivuorot laskutetaan, ellei niitä ole määräaikaan mennessä peruttu.
Hakemuksessa on ilmoitettava seuraavat asiat:
1. Haettava tila (tila/sali ja kuinka monta osaa)
2. Haettu vuoro: päivä, kellonaika, päivänmäärät mistä mihin sekä mahdolliset
loma-ajat. Perumatta jääneistä vuoroista peritään normaalit salimaksut
3. Mahdollinen varatila ja aika
4. Hakija (seura/ yksityinen, laji, s-posti ja puhelin sekä jokaisen vuoron vastuuhenkilön yhteystiedot (sähköposti ja puhelin)
5. Laskutusosoite
Alavuden kaupunki/ liikuntapalvelut
Alavuden liikuntakampanjat vuonna 2022
Kevään liikuntakampanja käynnissä huhti-toukokuun ajan! Tästä liikuntakampanja-sivustolle
Valtakunnallinen pyöräilyviikko Alavudella vko 19
MA-PE 9.-13.5.2022 Pyöräilykohteissa postilaatikko klo 9-20
Pyöräilyviikolla kävijöitä 272. Kiitos osallistujille! Arvonta suoritettu ja voittajille lähetetty tekstiviesti voitosta.
LIIKUNTARYHMIÄ KÄYNNISSSÄ!!
Katso ohjattu liikunta-sivusto
Kuntosalitreenit
Lauantaina 28.5. klo 10-11 tai 11-12
Monipuolista kuntosaliharjoittelua laitteita hyödyntäen. Ilmoittautua voit yhteen ryhmään (klo 10 tai klo 11). Ryhmään otetaan 12 ensimmäisenä ilmoittautunutta. Ilmoittautuminen pe 20.5 klo 8.00 -to 26.5 klo 16.00: jonna.kurhela@alavus.fi . Ilmoitukseen nimi, puhelinnumero ja kumpaan ryhmään tulet. Hinta: 5e/tunti. Maksettava kertamaksulla, ei kausikortilla.
Kaikille sopivaa harjoittelua, tervetuloa!
HYVINVOINTIVALMENNUS ALAVUDELLA
Maksutonta elintapaohjausta
Hyvinvointivalmennus on suunnattu alavutelaiselle
° joka on motivoitunut ja sitoutunut valmennukseen yhdeksäksi kuukaudeksi (yksilötapaamiset kerran kuukaudessa, liikuntaryhmä kerran viikossa)
° joka pystyy osallistumaan valmennustapaamisiin pääsääntöisesti arkipäivisin klo 8 - 16, sopimuksen mukaan myös muina aikoina
° nuorelle tai aikuiselle, jolla on haasteita painon tai liikkumisen suhteen sekä halua muuttaa omia ruokailu- ja unitottumuksiaan
Ruokailutottumuksilla, liikkumisella ja unella on suuria vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Joskus voi olla vaikeaa yksin muuttaa omia tapojaan ja tottumuksiaan. Yksilöllisessä elintapaohjauksessa pystyt ohjaajien tuella asettamaan itsellesi tavoitteita ja muuttamaan elintapojasi. Tavoitteiden toteutumista seurataan sovituin väliajoin. Yksilöohjauksen ohella sinulla on mahdollisuus osallistua liikuntaryhmään. Hyvinvointivalmennusta Alavudella toteuttavat terveydenhoitaja Kirsi Taipalus ja liikunnanohjaaja Anniina Mäkelä.
Ota rohkeasti yhteyttä joko soittamalla, viestillä tai sähköpostilla:
Liikunnanohjaaja Anniina Mäkelä, Alavuden kaupunki puh. 040 630 3021, anniina.makela@alavus.fi
Terveydenhoitaja Kirsi Taipalus, Kuusiolinna Terveys Oy puh. 040 546 9072, kirsi.taipalus@pihlajalinna.fi
