Ajankohtaista liikuntapalveluissa!

Perhetemppuilu

maanantaina 12.10.2020 Kunto-Lutrassa
Lapset aikuisen seurassa. Tulethan vain täysin terveenä.

1. Ryhmä klo 9.30-11.30
2. Ryhmä klo 12.30-14.30
Max. 50 henkilöä/ryhmä

Maksu: 5€/perhe (Kunto-Lutran kassalle)

Ennakkoilmoittautuminen: 9.10. mennessä jonna.kuni-keskinen@alavus.fi
Mainitse viestissäsi nimi, puhelinnumero, ryhmä ja henkilömäärä.

Tervetuloa!

Aikuisten hyvinvointivalmennus

Onko sinulla halua muuttaa liikunta-, ravinto- tai unitottumuksia?
Tuntuisiko liikunnan lisääminen hyvältä ajatukselta?
Haluatko maksutonta ja motivoivaa kannustusta elintapojen muutoksiin?
Oletko SINÄ valmis muutokseen?

Jos kiinnostuit, ole yhteydessä liikunnanohjaaja Anniinaan tai terveydenhoitaja Kirsi Taipalukseen (kirsi.taipalus@pihlajalinna.fi)

Lapsille 

Sählykerho maanantaisin klo 14.30-15.30 - Mahtuu mukaan vielä muutama

Lisätiedot lasten liikunta-sivulla

Nuorille 13-16-v.

Kuntosali tutuksi -kurssi  - Mahtuu mukaan!
Ehdit kuntosalille, vaikka pääsisit koulusta vasta klo 15, jos olet salilla klo 15.15
Iivarin kuntosalilla keskiviikkoisin klo 14.00-16.00 välillä
5 ensimmäistä kertaa tutustumiskertoja, jonka jälkeen mahdollisuus alennettuun kahden kuukauden kuntosalikorttiin (30 e/2 kk)
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: anniina.makela@alavus.fi

Aikuisille ja nuorille

Painonnoston alkeiskurssi - Mahtuu mukaan!
Torstaisin klo 15.00-16.00: 27.8. - 3.12. (ei kokoonnu 15.10.)
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: anniina.makela@alavus.fi
Jäähallin punttisalilla. 15-65-vuotiaille. Hinta: 20e. Ryhmään otetaan max. 10 osallistujaa.

Naisten kuntosaliryhmät - Mahtuu mukaan!
Ryhmä 1: Tiistaisin klo 16.00-17.00.
Ryhmä 2: Keskiviikkoisin klo 17.00-18.00.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: jonna.kuni-keskinen@alavus.fi

Katso muut ohjatut ryhmät sivulta ohjattu liikunta!