Ajankohtaista liikuntapalveluissa
Tulevia tapahtumia:
TALVIRIEHA
TIISTAINA 24.2.2026 klo 9.30 – 12.00
JÄÄHALLIN ympäristössä
Alavus Areena, Lakiantie 5, 63300 Alavus
Talvitekemistä koko perheelle!
Tehtävärasteja jäähallilla ja pelailua ulkojäillä
- Hiihtomaa urheilukentän ympäristössä
- Lumikenkäilyä ja lumitaidetta
- Mehu- ja piparitarjoilu jäähallilla
Voltti paikalla tapahtumassa klo 10 ja 11!
Maksuton tapahtuma.
Tervetuloa!
Järjestät: Alavuden liikuntapalvelut ja varhaiskasvatus sekä Alavuden Tervajalat
(Klikkaamalla kuvaa se aukeaa suurempana)
ALAVUS-HIIHTO 2026
Hiihdä oman kuntosi mukaan MISSÄ VAIN aikavälillä PE 20.2. – SU 1.3.
Ilmoita osallistumisesi ke 4.3. mennessä sähköpostilla
anniina.makela@alavus.fi tai tekstiviestillä 040 630 3021
Viestiin nimi, puhelinnumero sekä hiihtokerrat.
Osallistuneiden kesken arvotaan palkintoja!
Kansallinen hiihtopäivä 21.2.2026!
Kansallinen hiihtopäivä haastaa kaikki ladulle lauantaina 21. helmikuuta! Kampanjan teemana on Hiihto kuuluu kaikille. Hiihto on osa suomalaista kulttuuria ja kuuluu monipuolisen ulkoilun ohella jokaiselle, taustasta, iästä, taidoista tai hiihtotyylistä riippumatta. Jokaisen tapa hiihtää on yhtä arvokas ja osa yhteistä hiihtotarinaa!
LASTEN HIIHTOMAA
LA 21.2. – SU 1.3. Omatoimisia tehtävärasteja
Alavuden keskusurheilukentän ympäristössä
Lakiantie 3, 63300 Alavus
Tervetuloa!
Järjestäjä Alavuden kaupungin varhaiskasvatus
(Klikkaamalla kuvaa se aukeaa suurempana)
Tule tutustumaan painonnostoon!
TIISTAINA 24.2.2026
JÄÄHALLIN PUNTTISALILLA
Voit osallistua yhteen tai useampaan tuokioon:
KLO 14.50-15.10 TUTUSTUMINEN TANKOJUMPPAAN
15.15-16.00 TREENIT 8-13-VUOTIAILLE
KLO 16.10-16.30 TUTUSTUMINEN TANKOJUMPPAAN
16.30-17.30 TREENIT YLI 13-VUOTIAILLE JA AIKUISILLE
OPETELLAAN PAINONNOSTOLIIKKEIDEN (TEMPAUS JA TYÖNTÖ)
TEKNIIKKAA TURVALLISESTI. PAINONNOSTO KEHITTÄÄ VOIMAA, LIIKKUVUUTTA, KEHONHALLINTAA JA NOPEUTTA.
ENNAKKOON ILMOITTAUTUMALLA VARAAT PAIKKASI ETUKÄTEEN.
Jos ryhmässä on tilaa, on osallistuminen mahdollista myös ilman erillistä ilmoittautumista.
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ilmoittautumiset sähköpostilla: anniina.makela@alavus.fi
max. 10 HENKILÖÄ/PER RYHMÄ
Tervetuloa! Järjestäjä: Alavuden liikuntapalvelut
Maksuton tapahtuma.
(Klikkaamalla kuvaa se aukeaa suurempana)
HYVINVOINTIVALMENNUSTA ALAVUDELLA
Maksutonta elintapaohjausta
Hyvinvointivalmennus on suunnattu alavutelaiselle
° joka on motivoitunut ja sitoutunut valmennukseen yhdeksäksi kuukaudeksi (yksilötapaamiset kerran kuukaudessa, liikuntaryhmä kerran viikossa)
° joka pystyy osallistumaan valmennustapaamisiin pääsääntöisesti arkipäivisin klo 8 - 16, sopimuksen mukaan myös muina aikoina
° nuorelle tai aikuiselle, jolla on haasteita painon tai liikkumisen suhteen sekä halua muuttaa omia ruokailu- ja unitottumuksiaan
Ruokailutottumuksilla, liikkumisella ja unella on suuria vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Joskus voi olla vaikeaa yksin muuttaa omia tapojaan ja tottumuksiaan. Yksilöllisessä elintapaohjauksessa pystyt ohjaajien tuella asettamaan itsellesi tavoitteita ja muuttamaan elintapojasi. Tavoitteiden toteutumista seurataan sovituin väliajoin. Yksilöohjauksen ohella sinulla on mahdollisuus osallistua liikuntaryhmään. Hyvinvointivalmennusta Alavudella toteuttavat terveydenhoitaja Kirsi Taipalus ja liikunnanohjaaja Anniina Mäkelä.
Ota yhteyttä:
Liikunnanohjaaja Anniina Mäkelä
Alavuden kaupunki
Puh. 040 630 3021
anniina.makela@alavus.fi
Terveydenhoitaja Kirsi Taipalus
Pihlajalinna/Kuusiolinna Terveys Oy
Puh. 040 546 9072
kirsi.h.taipalus@hyvaep.fi
