Ajankohtaista liikuntapalveluissa
Maanantaipyöräily 2025
Pyöräilykohteet ovat avoinna klo 9-19. Mehutarjoilu klo 17-19. Kohteesta löytyy postilaatikko, johon voit tiputtaa oman tai kohteessa olevan lapun, missä on liikkujan nimi ja puhelinnumero. Lapun jättäneiden kesken arvomme tuotepalkintoja. Voittajille ilmoitetaan voitosta henkilökohtaisesti pyöräilyiden päätyttyä.
Loppukesän pyöräilykohteet:
30.6. Tuurinkosken laavu. Tuurintie 103, 63610 Tuuri.
7.7. Kätkänjoen kylätalo. Kätkänjoentie 344, 63430 Kätkänjoki.
14.7. Karting-rata. Reittiohje: Käänny valtatie 18:lta, Housunkyläntielle. Risteys on Töysän ja Tuurin välillä. Aja noin 2 km. Käänny sitten vasemmalle Pihlajapuron / Karting-radan viitan mukaisesti. Noin 1 km, ja olet perillä. Lähin osoite: Housunkyläntie 200, 63600 Töysä.
21.7. Aseman konttuuri. Asematie 5, 63400 Alavus as.
28.7. Sapsalammen kylätalo. Kyrönniementie 14, 63340 Sapsalampi.
4.8. Kaukolan Kuulahalli. Sikosaarentie 863, 63370 Taipalus.
Tervetuloa kohteisiin pyörällä, kävellen tai muulla liikunnallisella tavalla!
Eloisa Mummola
Tapahtuma ikäihmisille Kunto-Lutrassa 20.8. klo 10-13.
Toimintaa, tekemistä, yhdessäoloa, neuvontaa, harrastuksia ja tukea.
Lisätietoja: Jonna Kuni-Keskinen, p.040 528 7559, jonna.kuni-keskinen@alavus.fi
Hyvinvointia ja yhdessäoloa, eloisaa elämää!
HYVINVOINTIVALMENNUSTA ALAVUDELLA
Maksutonta elintapaohjausta
Hyvinvointivalmennus on suunnattu alavutelaiselle
° joka on motivoitunut ja sitoutunut valmennukseen yhdeksäksi kuukaudeksi (yksilötapaamiset kerran kuukaudessa, liikuntaryhmä kerran viikossa)
° joka pystyy osallistumaan valmennustapaamisiin pääsääntöisesti arkipäivisin klo 8 - 16, sopimuksen mukaan myös muina aikoina
° nuorelle tai aikuiselle, jolla on haasteita painon tai liikkumisen suhteen sekä halua muuttaa omia ruokailu- ja unitottumuksiaan
Ruokailutottumuksilla, liikkumisella ja unella on suuria vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Joskus voi olla vaikeaa yksin muuttaa omia tapojaan ja tottumuksiaan. Yksilöllisessä elintapaohjauksessa pystyt ohjaajien tuella asettamaan itsellesi tavoitteita ja muuttamaan elintapojasi. Tavoitteiden toteutumista seurataan sovituin väliajoin. Yksilöohjauksen ohella sinulla on mahdollisuus osallistua liikuntaryhmään. Hyvinvointivalmennusta Alavudella toteuttavat terveydenhoitaja Kirsi Taipalus ja liikunnanohjaaja Anniina Mäkelä.
Ota yhteyttä:
Liikunnanohjaaja Anniina Mäkelä
Alavuden kaupunki
Puh. 040 630 3021
anniina.makela@alavus.fi
Terveydenhoitaja Kirsi Taipalus
Pihlajalinna/Kuusiolinna Terveys Oy
Puh. 040 546 9072
kirsi.taipalus@pihlajalinna.fi
