Ajankohtaista liikuntapalveluissa
Pääsiäisseikkailupolku perheille 28.3.-6.4.2026
Noita Metsäntaika, Pupuhyppely, Tipu-vikkelä sekä Pomppupupu ovat rakentaneet omatoimisen pääsiäisseikailuradan Ojalankankaalle (Kuninmonttuun), osoitteeseen Männikkökuja 3, 63400 Alavus as.
Lähde seikkailemaan koko perheen voimin. Voit osallistua palkintojen arvontaan lähettämällä nimesi ja puhelinnumerosi osoitteeseen niina.penttinen@alavus.fi
Järjestäjät: Alavuden kaupungin liikuntapalvelut ja varhaiskasvatus Liikuva lapsiperhe Alavudella
Kevään 2026 liikuntakampanja alkaa 1.4.
Kevään liikuntakampanjan ajankohta on 1.4.-31.5.2026.
Kampanjakortteja on saatavilla kaupungin verkkosivuilta, uimahalli-liikuntahalli Kunto-Lutrasta (Kirkkotie 12b, 63300 Alavus) sekä liikunnanohjaajilta ohjausryhmistä.
Kortin viimeinen palautuspäivä on 15.6.2026. Kortti palautetaan liikunta- ja uimahallin palvelupisteelle.
Kampanja on matalan kynnyksen liikuntakampanja, johon kaikki voivat osallistua liikkumalla oman kuntonsa mukaan, omalla liikuntatyylillään. Kaikki nauttimaan liikunnan hyödyistä, ja jännittämään osuuko arpaonni omalle kohdalle. Kortin palauttaneiden kesken arvotaan palkintoja!
Liikutaan hyvällä mielellä, reippaasti, kuntoa kohentaen ja omalla tavalla!
Liikuntakampanjan teemat ja tavoitteet:
- matalan kynnyksen kampanja - haastaa kaikki liikkumaan ja osallistumaan
- aloita liikkuminen vähitellen
- tavoitteena liikkua 3-5 kertaa viikossa
Vuoden sisällä on kaksi erillistä liikuntakampanjaa: keväällä (huhti-toukokuu) sekä syksyllä (syys-lokakuu).
Keväällä voit esimerkiksi pyöräillä, kävellä, pelailla, uida ja osallistua erilaisiin liikuntatapahtumiin! Tulossa mm. Pääsiäisseikkailu perheill ja Valtakunnallinen pyöräilyviikko, sekä kesällä tietysti maanantaipyöräilyt.
Liikunnan iloa! Jokainen liikkuu omalla tyylillään!
Alkeisuimakoulu keväällä 2026
Alkeisuimakoulu on tarkoitettu tänä vuonna 7 vuotta täyttäville tai vanhemmille lapsille.
Hinta: alavutelaiset lapset 20 €/lapsi, sisarusalennus –5€, muut 30€/lapsi.
Maksu peritään ensimmäisellä uintikerralla. Peruutukset yhtä päivää ennen uimakoulun alkua, muutoin perimme maksun. Maksua ei palauteta.
Uimakoulu koostuu 5 uintipäivästä. Kokoontuminen joka kerta Kunto-Lutran kahvioon. Alkeisuimakoulut pidetään lämminvesialtaassa.
Uimakoulun aikana pyritään suorittamaan alkeismerkki. Ryhmään mahtuu max. 8 lasta.
Ryhmä 1: Ti 28.4.- Ti 26.5.2026 klo 15.15-16.30 (5 kertaa)
Ryhmä 2: Ke 29.4.- Ke 27.5.2026 klo 14.15-15.30 (5 kertaa)
Ilmoittautuminen su 12.4 klo 18.00 alkaen sähköpostilla: reijo.rantamaki@alavus.fi
Ilmoitukseen; lapsen nimi, syntymävuosi, vanhemman puhelinnumero sekä uimakouluryhmä 1 tai 2.
Lisätiedot 040-668 1516 Reijo
Valtakunnallinen pyöräilyviikko 2026
Pe - su 8. - 17.5.2026.
Pyöräilyviikkoa 2026 vietetään pääteemalla: Pyöräily ja taide.
Pyöräilykohteesta löytyy postilaatikko, mihin pudotetaan mukana tuotu, nimellä ja puhelinnumerolla varustettu lappu. Lapun sijasta voit jättää yhteystietosi postilaatikon QR-koodin avulla. (QR-koodi vaatii älypuhelimen.) Yhteystiedot jättäneiden kesken arvomme palkintoja. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Pyöräily kohteisiin perjantaina 8.5. klo 9.00 alkaen, päättyen sunnuntaina 17.5. klo 19.00.
Pyöräilykohteista löytyy postilaatikko koko pyöräilyviikon ajan pe 8.5. klo 9.00 - su 17.5. klo 19.00.
Kohteet:
1) Taidekeskus Harri Harrintie 10, 63300 Alavus
2) Uittomiesten muistomerkki Uittomiehentie, 63430 Kätkänjoki
3) Tuurinkosken laavu Tuurinkyläntie 103, 63610 Tuuri
4) Töysän kenkätehdas Keskustie 61, 63600 Töysä
5) Jokivarren nuorisoseura Jokivarrentie 349, 63300 Alavus
HYVINVOINTIVALMENNUSTA ALAVUDELLA
Maksutonta elintapaohjausta
Hyvinvointivalmennus on suunnattu alavutelaiselle
° joka on motivoitunut ja sitoutunut valmennukseen yhdeksäksi kuukaudeksi (yksilötapaamiset kerran kuukaudessa, liikuntaryhmä kerran viikossa)
° joka pystyy osallistumaan valmennustapaamisiin pääsääntöisesti arkipäivisin klo 8 - 16, sopimuksen mukaan myös muina aikoina
° nuorelle tai aikuiselle, jolla on haasteita painon tai liikkumisen suhteen sekä halua muuttaa omia ruokailu- ja unitottumuksiaan
Ruokailutottumuksilla, liikkumisella ja unella on suuria vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Joskus voi olla vaikeaa yksin muuttaa omia tapojaan ja tottumuksiaan. Yksilöllisessä elintapaohjauksessa pystyt ohjaajien tuella asettamaan itsellesi tavoitteita ja muuttamaan elintapojasi. Tavoitteiden toteutumista seurataan sovituin väliajoin. Yksilöohjauksen ohella sinulla on mahdollisuus osallistua liikuntaryhmään. Hyvinvointivalmennusta Alavudella toteuttavat terveydenhoitaja Kirsi Taipalus ja liikunnanohjaaja Anniina Mäkelä.
Ota yhteyttä:
Liikunnanohjaaja Anniina Mäkelä
Alavuden kaupunki
Puh. 040 630 3021
anniina.makela@alavus.fi
Terveydenhoitaja Kirsi Taipalus
Etelä-Pohjanmaan Hyvinvointialue
Puh. 040 546 9072
kirsi.h.taipalus@hyvaep.fi
