Ajankohtaista liikuntapalveluissa
Valoa ja varjoja - Perheseikkailu Iivarin liikuntasalissa
perjantaina 26.9.2025 klo 16.00-18.30
Wilksmanintie 1B, 63600 Töysä
Perheseikkailussa mm. temppurata, pelailupisteitä, onnenpyörä sekä kahvia ja pullaa.
Lapset huoltajien vastuulla. Huoltajan läsnäolo pakollinen.
Tapahtuma on avoin kaikille ja maksuton.
Tapahtuman järjestäjät:
Alavuden kaupungin liikuntapalvelut ja varhaiskasvatus
MLL Töysän paikallisyhdistys
Pallosuharit
Vertaisohjaajat
Syksyn 2025 liikuntakampanja
Syksyn liikuntakampanja on 1.9.-31.10.2025.
Kampanjakortteja on saatavilla kaupungin verkkosivuilta, uimahalli-liikuntahalli Kunto-Lutrasta sekä liikunnanohjaajilta ohjausryhmistä.
HYVINVOINTIVALMENNUSTA ALAVUDELLA
Maksutonta elintapaohjausta
Hyvinvointivalmennus on suunnattu alavutelaiselle
° joka on motivoitunut ja sitoutunut valmennukseen yhdeksäksi kuukaudeksi (yksilötapaamiset kerran kuukaudessa, liikuntaryhmä kerran viikossa)
° joka pystyy osallistumaan valmennustapaamisiin pääsääntöisesti arkipäivisin klo 8 - 16, sopimuksen mukaan myös muina aikoina
° nuorelle tai aikuiselle, jolla on haasteita painon tai liikkumisen suhteen sekä halua muuttaa omia ruokailu- ja unitottumuksiaan
Ruokailutottumuksilla, liikkumisella ja unella on suuria vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Joskus voi olla vaikeaa yksin muuttaa omia tapojaan ja tottumuksiaan. Yksilöllisessä elintapaohjauksessa pystyt ohjaajien tuella asettamaan itsellesi tavoitteita ja muuttamaan elintapojasi. Tavoitteiden toteutumista seurataan sovituin väliajoin. Yksilöohjauksen ohella sinulla on mahdollisuus osallistua liikuntaryhmään. Hyvinvointivalmennusta Alavudella toteuttavat terveydenhoitaja Kirsi Taipalus ja liikunnanohjaaja Anniina Mäkelä.
Ota yhteyttä:
Liikunnanohjaaja Anniina Mäkelä
Alavuden kaupunki
Puh. 040 630 3021
anniina.makela@alavus.fi
Terveydenhoitaja Kirsi Taipalus
Pihlajalinna/Kuusiolinna Terveys Oy
Puh. 040 546 9072
kirsi.taipalus@pihlajalinna.fi
Klikkaamalla kuvaa aukeaa pdf-tiedosto.
