Ajankohtaista liikuntapalveluissa
Liikuntaryhmät alkavat viikolla 35, maanantaina 24.8. alkaen.
Lisätietoja ohjattu liikunta https://www.alavus.fi/fi/vapaa-aika/liikunta/ohjattu-liikunta.html
Ilmoittautumisaika 12.-21.8.2026.
Klikkaamalla kuvaa näet esitteen kuvat suurempana.
Voit myös ladata koko esitteen pdf-tiedostona tästä linkistä.
Lasten ja nuorten ryhmät
Aikuisten ja ikäihmisten kuntosaliryhmät
Aikuisten ja ikäihmisten jumpparyhmät
Vesijumpat
Bongaa Santeri ja kaverit -kilpailu
Santeri on Kunto-Lutran oma saukko, joka on päässyt karkaamaan Kunto-Lutrasta. Santeri on ottanut karkuretkelle mukaan useamman kaverin, Paavo-Pöllön, Sinttu-Saukon, Kaapo-Ketun ja monta muutakin eläinystävää. Lähde etsimään Santeria ja sen kavereita! Tule mukaan liikkuvaan pelimaailmaan pelaamaan "Alavus-pokea"!
Kilpailuaika on 1.6.-30.9.2026.
Bongaa Santeri ja kaverit -kilpailu on tarkoitettu kaikille kuntalaisille. Osallistujien kesken arvotaan palkintoja. Kilpailu on maksuton, eikä vaadi erillisiä sovelluksia puhelimeen. Tarvitset älypuhelimen, millä pääset QR-koodin avulla sivustolle. Mikäli et pysty käyttämään QR-koodia, voit ilmoittaa tiedot: - mikä eläin hahmo on, -mikä sen nimi on, - ja osallistujan nimi + puhelinnumero, myös sähköpostilla: anniina.makela@alavus.fi
Kaikkiaan kaveruksia (pelihahmoja) on karkuteillä 15. Hahmot ovat piiloutuneet Alavuden ulkoliikunta- ja retkeilykohteisiin, leikkipuistoihin sekä alakoulujen läheisyyteen. Jokaisen karkulaisen kyltistä löytyy QR-koodi, millä pääset Alavuden kaupungin verkkosivuille/kilpailun osallistumiskaavakkeeseen.
Kilpailuun osallistuminen
Kilpailuun osallistut etsimällä kyltit hahmoista (15 kappaletta) ja kirjaamalla itsesi kävijäksi QR-koodin avulla (tai sähköpostilla, mikäli QR-koodilla ei onnistu). Voit kulkea kohteisiin autolla, pyörällä, kävellen tai muulla tavalla.
Vastaa QR-koodin ohjaamalla sivustolla:
- Mikä hahmo löytyi (hahmon nimi ja mikä eläin)
- Osallistujan nimi
- Aikuisen/Huoltajan puhelinnumero
- Aikuisen/Huoltajan nimi
Vihjeet Santerin ja kaveruksien piilopaikkoihin;
1. Santeri on sujahtanut keskusurheilukentälle korkeutta hyppäämään (Lakiantie 3, 63300 Alavus)
2. Sinttu vilahti vaijeriliukuun Pukkihaanpuistoon (Latokuja 2, 63300 Alavus)
3. Sulo lähti retkelle Rastilaavulle (Kellokorventie 17, 63300 Alavus)
4. Voltti paistelee makkaraa Tuurinkosken varrella (Tuurinkyläntie, 63610 Tuuri)
5. Paavo piilottelee Peikonpesän laavulla (Wilskmanintie 1, 63600 Töysä)
6. Kaapo kiipeilee Kuninmontun leikkipuistossa (Ojalankankaanpuisto, Mäntytie 17, 63400 Alavus as.)
7. Hertta on piiloutunut Sääskiniemen koululle, valkoisen vajan taakse (Saukkomäentie 21, 61170 Sääskiniemi)
8. Siiri loikkii Länsipuolen koulun pururadalla (Soukanperäntie 53, 63360 Kuivaskylä)
9. Pekko pelaa pesäpalloa Tuurissa (Tuurinkyläntie 42, 63610 Tuuri)
10. Oili kiipeilee Kontiaisten kylätalon pihalla (Kontiaisentie 1012, 63360 Kuivaskylä)
11. Mauri jahtaa palloa Aseman nurmikentällä (Markkinatie 5, 63400 Alavus as.)
12. Sisu suhisee Sulkavankylän koulun jalkapallokentän takana (Sulkavankyläntie 425, 63350 Sulkavankylä)
13. Pulmu pomppi Mäenvuoren laavulle (Mäenvuoren kuntoradan varressa, Hukkalantie 220 kohdalta oikealle metsätielle, jota pitkin 300m parkkipaikalle. Parkkipaikalta 150m laavulle. 61170 Sääskiniemi)
14. Saara lennähti Perunakielenniemen lintutorniin (Kuivasjärventie 100, 63360 Kuivaskylä (patikointia n. 1 km))
15. Kerttu on keinumassa kirkon kupeessa Töysässä (Kirkkopuisto, Kappelitie 3, 63600 Töysä)
Pelin tavoitteet ja tarkoitus
- Perheiden yhteisen ajan lisääminen
- Lasten viihtyminen ja hyvinvointi
- Liikunnan lisääminen vapaa-aikaan
- Tutustuminen ympäristöön, virkistyminen luonnossa
- Perheillä mahdollisuus osallistua matalan kynnyksen liikkumiseen
- Tutustuminen kotikaupungin eri kohteisiin
Lisätietoa Bongaa Santeri -kilpailusta voit kysellä liikunnanohjaajalta tai ilmoittaa kadonneesta kaverista (kyltistä) (mikäli kylttiä ei löydy kyseiseltä paikalta etsinnästä huolimatta)
Anniina Mäkelä anniina.makela@alavus.fi
Kunto-Lutra kunto-lutra@alavus.fi
Syksyn 2026 liikuntakampanja
Syksyn liikuntakampanja alkaa taas 1.9.2026. Kampanjakortteja noudettavissa Kunto-Lutrasta ja liikunnanohjaajilta likuntaryhmien alkaessa.
Liikunnan iloa! Jokainen liikkuu omalla tyylillään!
HYVINVOINTIVALMENNUSTA ALAVUDELLA
Maksutonta elintapaohjausta
Hyvinvointivalmennus on suunnattu alavutelaiselle
° joka on motivoitunut ja sitoutunut valmennukseen yhdeksäksi kuukaudeksi (yksilötapaamiset kerran kuukaudessa, liikuntaryhmä kerran viikossa)
° joka pystyy osallistumaan valmennustapaamisiin pääsääntöisesti arkipäivisin klo 8 - 16, sopimuksen mukaan myös muina aikoina
° nuorelle tai aikuiselle, jolla on haasteita painon tai liikkumisen suhteen sekä halua muuttaa omia ruokailu- ja unitottumuksiaan
Ruokailutottumuksilla, liikkumisella ja unella on suuria vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Joskus voi olla vaikeaa yksin muuttaa omia tapojaan ja tottumuksiaan. Yksilöllisessä elintapaohjauksessa pystyt ohjaajien tuella asettamaan itsellesi tavoitteita ja muuttamaan elintapojasi. Tavoitteiden toteutumista seurataan sovituin väliajoin. Yksilöohjauksen ohella sinulla on mahdollisuus osallistua liikuntaryhmään. Hyvinvointivalmennusta Alavudella toteuttavat terveydenhoitaja Kirsi Taipalus ja liikunnanohjaaja Anniina Mäkelä.
Ota yhteyttä:
Liikunnanohjaaja Anniina Mäkelä
Alavuden kaupunki
Puh. 040 630 3021
anniina.makela@alavus.fi
Terveydenhoitaja Kirsi Taipalus
Etelä-Pohjanmaan Hyvinvointialue
Puh. 040 546 9072
kirsi.h.taipalus@hyvaep.fi
