Ajankohtaista liikuntapalveluissa!

Nuorille tekemistä!

Hei sinä 15-18 -vuotias! Oletko vailla harrastusta? Liikuntapalvelut järjestävät maksuttomia lajikokeiluja tiistaisin klo 15.00-16.00. Saat itse ehdottaa lajia, mitä tahdot kokeilla! Ota rohkeasti yhteyttä ja tule tutustumaan Alavuden laajaan harrastevalikoimaan.

Ihanaiset Naiset -liikuntaryhmä

Lempeää ja monipuolista liikuntaa kaikenikäisille naisille keskiviikkoisin klo 15.00-15.45 Kunto-Lutrassa ja lähialueella. Vielä ehdit mukaan nauttimaan liikunnasta hyvässä ja rennossa seurassa!

Kaipaatko tsemppausta painonhallintaan, terveelliseen ruokavalioon tai sohvalta ylös nousuun?

Tarjoamme maksutonta yksilöllistä ohjausta elintapojen muutoksiin lajitutustumisten, yksilövalmennuksen/-keskustelujen sekä ravinto- ja unineuvonnan kautta. Yksilöohjauksen lisäksi sinulla on mahdollisuus osallistua liikunnanohjaukseen pienryhmissä. Tsemppariryhmän liikuntatuokiot tiistaisin klo 10.30-11.30.

Omat ryhmät nuorille, aikuisille ja lapsille oma liikuntaryhmä. Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisätietoja!

Käynnissä olevat liikuntakampanjat:

LIIKUNTAKAMPANJA (kaksi kuukautta, 30 suoritusta) VUODEN LOPPUUN
UINTIKAMPANJA 1.10. - 31.12. (vähintään 20 km)
Palauta suorituskortti / kilometrit 15.1.2020 mennessä

MESTARISUKSITTELIJA – KAMPANJA 1.11.2019 - 30.4.2020 (vähintään 500 km)
Palauta kilometrit 31.5.2020 mennessä