Ikäihmisten ja aikuisten ohjattu liikunta
Kevään 2025 liikuntaryhmät:
Ma
klo 9.45-10.45 Kuntosali Iivari viim. kerta 19.5.
klo 11.15-12.00 Ryhmäjumppa Tuuri viim. kerta 19.5.
klo 13.30-14.30 Kuntosali Kunto-Lutra viim. kerta 19.5.
Ti
klo 9.00-10.00 Kuntosali Kunto-Lutra viim. kerta 20.5.
klo 16.00-16.45 Kehonhuolto Kunto-Lutra viim. kerta 20.5.
klo 16.00-17.00 Painonnosto Jäähallin punttisali ILMOITTAUTUMINEN max. 15 henkilöä - kesäkurssi 20.5. - 10.6.
klo 17.00-18.00 Painonnosto Jäähallin punttisali ILMOITTAUTUMINEN max. 15 henkilöä - kesäkurssi 20.5. - 10.6.
klo 17.00-18.00 Naisten kuntosali Kunto-Lutra
Ke
klo 15.00-15.45 Kuntojumppa Kunto-Lutra viim. kerta 22.5.
klo 15.00-16.00 Ikämiesten kuntosali Kunto-Lutra
klo 16.00-17.00 Naisten kuntosali Kunto-Lutra
To
klo 9.00-9.45 Kehonhuolto Kunto-Lutra viim. kerta 22.5.
klo 10.00-11.00 Kuntosali Kunto-Lutra viim. kerta 22.5.
klo 11.00-11.45 Ryhmäjumppa Ritola viim. kerta 15.5.
Liikuntaryhmät eivät kokoonnu loma-aikoina (talvilomaviikko/syyslomaviikko, arkipyhät).
Ohjausmaksut 18-74-vuotiailta: 28,50 e / kevät kausimaksu tai 3,40 e / kertamaksu. Passi 57€ kattaa kahden tai useamman ryhmän ohjausmaksun. Kuntosaliryhmissä lisäksi kuntosalimaksu. Alavutelaiset 75-vuotiaat ja vanhemmat sekä alle 18-vuotiaat maksutta.
Ilmoittautuminen (uudet asiakkaat) vain ne ryhmät, minkä perässä mainittu ILMOITTAUTUMINEN: sähköpostilla (nimi, puhelinnro ja mikä päivä/klo/ryhmä) liikunnanohjaajille:
Anniina Mäkelä anniina.makela@alavus.fi / 040-6303021
Jonna Kuni-Keskinen jonna.kuni-keskinen@alavus.fi/ 040-5287559
Uusista ryhmistä ja mahdollisista muutoksista ilmoitellaan Alavuden Kaupungin liikuntapalveluiden nettisivuilla.
Ikäihmisille soveltuvat liikuntaryhmät 2024-2025
Klikkaamalla kuvaa se avautuu suuremmaksi (pdf-tiedosto)
