Ikäihmisten ja aikuisten ohjattu liikunta
Liikuntaryhmät käynnistyvät ma 25.8.2025 alkaen.
Maanantai
9.45-10.45 Kuntosali, Iivari
10.00-10.45 Tuolijumppa, Kätkänjoen kylätalo
11.15-12.00 Ryhmäjumppa, Tuurin trimmi
13.00-14.00 Kuntosali, Kunto-Lutra
Tiistai
9.00-10.00 Kuntosali, Kunto-Lutra
16.00-16.45 Kehonhuolto, Kunto-Lutran liikuntatila 4
16.00-17.00 Painonnosto, Jäähalli ILMOITTAUDU (max. 15)
17.00-18.00 Painonnosto, Jäähalli ILMOITTAUDU (max. 15)
17.00-18.00 Naisten kuntosali, Kunto-Lutra ILMOITTAUDU (max. 18) RYHMÄ TÄYNNÄ!
Keskiviikko
9.00-10.00 Ikämiesten kuntosali, Iivari
12.00-12.45 Tuolijumppa, Kulttis (10.9. alk.)
12.15-13.00 Tuolijumppa, Sapsalammen kylätalo
15.00-15.45 Kuntojumppa, Kunto-Lutran liikuntatila 1
15.00-16.00 Ikämiesten kuntosali, Kunto-Lutra
16.00-17.00 Naisten kuntosali, Kunto-Lutra ILMOITTAUDU (max. 18)
Torstai
9.00-9.45 Kehonhuolto, Kunto-Lutran liikuntatila 2
9.45-10.30 Tuolijumppa, Töysän Ns (28.8. alk.) parittomat viikot
9.45-10.30 Tuolijumppa, Hakojärven kylätalo (4.9. alk.) parilliset viikot
10.00-11.00 Kuntosali, Kunto-Lutra
11.00-11.45 Ryhmäjumppa, Ritola Ylipään NS
13.15-14.00 Tuolijumppa, Kaukolan Kuula-halli
Liikuntaryhmät eivät kokoonnu loma-aikoina.
Ohjausmaksut 18-74-vuotiailta: 28,50 € / kausimaksu (syksy 2025) TAI 3,40 € / kertamaksu. Liikuntapassi 57 € kattaa kahden tai useamman ryhmän ohjausmaksun. Kuntosaliryhmissä maksat lisäksi kuntosalimaksun. Alavutelaiset 75-vuotiaat ja vanhemmat maksutta ohjattuihin liikuntaryhmiin.
Ilmoittautuminen: alkaa su 17.8.2025 klo 18.00. Koskee vain niitä ryhmiä, minkä perässä mainittu ILMOITTAUDU. Ilmoittautuminen tehdään sähköpostilla (nimi, puhelinnro ja mikä ryhmä/päivä/klo) liikunnanohjaajille. Muihin ryhmiin ilmoittaudutaan suoraan paikan päällä.
Anniina Mäkelä anniina.makela@alavus.fi / 040-6303021
Jonna Kuni-Keskinen jonna.kuni-keskinen@alavus.fi/ 040-5287559
Uusista ryhmistä ja mahdollisista muutoksista ilmoitellaan Alavuden Kaupungin liikuntapalveluiden nettisivuilla.
