Ikäihmisten ohjattu liikunta


Syys-kevätkauden 2022-2023 ohjatut
LIIKUNTARYHMÄT OVAT KÄYNNISSÄ

Alavuden liikuntapalveluiden liikuntaryhmät ikäihmisille kaudella 2022-2023:

Maanantai
klo 9-9.45 Kuntojumppa (Toimitie 1) max. 12 henkilöä
klo 9.45-10.45 Kuntosali Iivari (ei ennakkoilmoittautumista)
klo 10-10.45 Kehonhuolto (Toimitie 1) max. 12 henkilöä
klo 11.15-12 Ryhmäjumppa Tuuri (ei ennakkoilmoittautumista)
klo 14-15 Kuntosali (Toimitie 1) max. 12 henkilöä

Tiistai
klo 9-10 Kuntosali (Toimitie 1) max. 12 henkilöä
klo 12-12.45 Tuolijumppa Sapsalampi (ei ennakkoilmoittautumista)

Keskiviikko
klo 10.30-11.15 Tuolijumppa Kätkänjoki (ei ennakkoilmoittautumista)
klo 12-12.45 Ryhmäjumppa Ritola (ei ennakkoilmoittautumista)
klo 13-13.45 Kuntojumppa (Toimitie 1) max. 12 henkilöä
klo 15-16 Kuntosali (Toimitie 1) max. 12 henkilöä

Torstai
klo 9.45-10.30 Tuolijumppa Töysä Nuorisoseura (parittomat viikot alk. 1.9.) (ei ennakkoilmoittautumista)
Torstai klo 9.45-10.30 Tuolijumppa Hakojärvi (parilliset viikot alk. 8.9.) (ei ennakkoilmoittautumista)
klo 10-11 Kuntosali (Toimitie 1) max. 12 henkilöä
Torstai klo 12.15-13 Tuolijumppa Kaukola (ei ennakkoilmoittautumista)

KAIKKIIN TOIMITIEN RYHMIIN ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN: 19.-25.8.
Voit ilmoittautua yhteen Toimitien jumpparyhmään ja yhteen kuntosaliryhmään. Jos haluat useampaan ryhmään, kerro toive ilmoittautuessasi. Useampaan ryhmään pääsy määräytyy ilmoittautumismäärän mukaan. Jokaiselle luvataan paikka vähintään yhdessä ryhmässä.

Kylillä oleviin ryhmiin ei ennakkoilmoittautumista.

Jumppien maksu: 2e/kerta tai kausimaksu 20e/syksy.
Kuntosaliryhmien maksu: kuntosalimaksu + ohjausmaksu.
Yli 75-vuotiaat alavutelaiset pääsevät maksutta kaikkiin liikuntaryhmiin (myös kuntosalille).

Lisätiedot ja ilmoittautuminen ensisijaisesti sähköpostilla tai tekstiviestillä:
Jonna Kurhela jonna.kurhela@alavus.fi/ 040-1841459
Anniina Mäkelä anniina.makela@alavus.fi/ 040-6303021

Uusista ryhmistä ja mahdollisista muutoksista ilmoitellaan Alavuden Kaupungin nettisivuilla;
www.alavus.fi/fi/vapaa-aika/liikunta/ohjattu-liikunta.html
Alavuden Kaupunki / Liikuntapalvelut

Ota yhteyttä ja kysy lisää!

Liikunnanohjaajat

Jonna Kurhela 30.11.22 asti
Puh. 040 184 1459

Anniina Mäkelä
Puh. 040 630 3021