Ikäihmisten ohjattu liikunta


Syys-kevätkauden 2022-2023 ohjatut
LIIKUNTARYHMÄT OVAT KÄYNNISSÄ

Liikuntaryhmät tauolla loma-aikoina: VKO 51 - 52 sekä VKO 1. Ryhmät alkavat tammikuussa viikolla 2.

Alavuden liikuntapalveluiden liikuntaryhmät ikäihmisille kaudella 2022-2023:

Maanantai
klo 9-9.45 Kuntojumppa (Toimitie 1) max. 12 henkilöä
klo 9.45-10.45 Kuntosali Iivari
klo 10-10.45 Kehonhuolto (Toimitie 1) max. 12 henkilöä
klo 11.15-12 Ryhmäjumppa Tuuri 
klo 11.15-12.00 Tuolijumppa Kätkänjoki 
klo 14-15 Kuntosali (Toimitie 1) max. 12 henkilöä

Tiistai
klo 9-10 Kuntosali (Toimitie 1) max. 12 henkilöä
klo 12-12.45 Tuolijumppa Sapsalampi

Keskiviikko
klo 12-12.45 Ryhmäjumppa Ritola
klo 13-13.45 Kuntojumppa (Toimitie 1) max. 12 henkilöä
klo 15-16 Kuntosali (Toimitie 1) max. 12 henkilöä

Torstai
klo 9.45-10.30 Tuolijumppa Töysä Nuorisoseura (parittomat viikot alk. 19.1.) 
klo 9.45-10.30 Tuolijumppa Hakojärvi (parilliset viikot alk. 12.1.)
klo 10-11 Kuntosali (Toimitie 1) max. 12 henkilöä
klo 12.15-13 Tuolijumppa Kaukola

Jumppien maksu: 2e/kerta tai kausimaksu 20e/kevätkausi.
Kuntosaliryhmien maksu: kuntosalimaksu + ohjausmaksu.
Yli 75-vuotiaat alavutelaiset pääsevät maksutta kaikkiin liikuntaryhmiin (myös kuntosalille).

Lisätiedot ensisijaisesti sähköpostilla tai tekstiviestillä:
Jonna Kuni-Keskinen jonna.kuni-keskinen@alavus.fi/ 040-5287559
Anniina Mäkelä anniina.makela@alavus.fi/ 040-6303021

Uusista ryhmistä ja mahdollisista muutoksista ilmoitellaan Alavuden Kaupungin nettisivuilla;
www.alavus.fi/fi/vapaa-aika/liikunta/ohjattu-liikunta.html
Alavuden Kaupunki / Liikuntapalvelut

Ota yhteyttä ja kysy lisää!

Liikunnanohjaajat

Jonna Kuni-Keskinen
Puh. 040 528 7559

Anniina Mäkelä
Puh. 040 630 3021