Ikäihmisten ohjattu liikunta

Maanantai
11.00 Ryhmäjumppa 45min. Tuuri, Trimmi
13.00 Kuntosali 60min. Iivari
13.00 Kuntosali 60min. Kunto-Lutra

Tiistai
10.30 Tuolijumppa 45min. Kätkänjoki, koulu
12.00 Tuolijumppa 45min. Sapsalampi, koulu
15.00 Niska-selkäjumppa 45min. Kunto-Lutra, Sali

Keskiviikko
9.45 Tuolijumppa 45min. Hakojärvi, koulu (parillisina viikkoina)
10.00 Kehonhuolto 45min. Kunto-Lutra, luokkatila
12.30 Ryhmäjumppa 45min. Ritola, Ylipään Ns

Torstai
10.00 Kuntosali 60min. Kunto-Lutra
11.00 Tuolijumppa 45min. Vesitorni (parittomina viikkoina)
13.15 Tuolijumppa 45min. Kaukola, Kuulahalli

Toimintakaudet:
Syyskausi alkaa 27.8.2018 ja päättyy 14.12.2018.
Syyslomalla (vko 42) ei ohjattua toimintaa.
Kevätkausi alkaa 7.1.2019 ja päättyy 26.4.2019.
Hiihtolomalla (vko 9) ei ohjattua toimintaa.

Maksu:
Liikuntatuokion voi maksaa kerralla (20€/syksy) tai kertamaksuna (2€/kerta). Mahdollista on myös ostaa liikuntapassi (50€/kausi) joka kattaa kaikkien ryhmien ohjausmaksut. Liikuntapassin voi lunastaa ohjaajalta. Huom! Kaikki yli 75-vuotiaat pääsevät ryhmiin maksutta!

Katso tästä Ikäihmisten liikuntakalenteri

 

Ota yhteyttä ja kysy lisää!

Liikunnanohjaajat

Jonna Kuni-Keskinen
Puh. 040 528 7559

Anniina Mäkelä
Puh. 040 630 3021