Ikäihmisten ohjattu liikunta

MA
11.00 Ryhmäjumppa (Tuuri, Trimmi)
13.00 Kuntosali (Iivari)
13.00 Kuntosali (Kunto-Lutra)

TI
12.15 Tuolijumppa (Sapsalampi)
15.00 Kuntojumppa (Kunto-Lutra) ei musiikkia

KE
9.45 Tuolijumppa (Hakojärvi) parilliset viikot
10.30 Tuolijumppa (Kätkänjoki)
11.15 Tuolijumppa (Vesitorni) parittomat viikot
12.30 Ryhmäjumppa (Ritola)
13.30 Kehonhuolto (Kunto-Lutra)

TO
10.00 Kuntosali (Kunto-Lutra)
13.15 Tuolijumppa (Kaukola, Kuulahalli)           

Maksu:
Liikuntatuokion ohjausmaksun voi maksaa kerralla (20€/syksy) tai kertamaksuna (2€/kerta). Jos haluat osallistua useampaan ryhmään on sinulla liikuntapassimahdollisuus (50€/syksy/ sis. kaikki ryhmät). Kuntosaliryhmissä maksat ohjausmaksun lisäksi kuntosalimaksun (3,5€/eläkeläinen). Huom! Kaikki yli 75-vuotiaat pääsevät ryhmiin maksutta!

 

Ota yhteyttä ja kysy lisää!

Liikunnanohjaajat

Jonna Kuni-Keskinen
Puh. 040 528 7559

Anniina Mäkelä
Puh. 040 630 3021