Elintapaohjausta Alavudella!

Elintapaohjausta Alavudella!

Alavuden kaupungin liikuntapalvelut ja Kuusiolinna Terveys Oy järjestävät maksutonta elintapaohjausta sekä työelämän ulkopuolella oleville 18-65 - vuotiaille että yli 15-vuotiaille nuorille.

Yksilöllisessä elämäntapaohjauksessa tarjoamme sinulle liikuntaneuvontaa, ohjausta elintapojen muutokseen, lajitutustumisia sekä ravinto- ja univinkkejä! Yksilöohjauksen lisäksi sinulla on mahdollisuus osallistua liikunnanohjaukseen pienryhmissä.

Koulujen kanssa yhteistyössä järjestämme lisäksi matalankynnyksen liikuntakerhoa 7-8 - vuotiaille lapsille. Mikäli kiinnostuit lasten tähtikerhosta, voit olla yhteydessä joko omaan kouluun, liikunnanohjaajaan tai terveydenhoitajaan.

Haluamme auttaa sinua elintapamuutosten toteuttamisessa. Ota rohkeasti yhteyttä!

Ota yhteyttä, autamme mielellämme!

Liikunnanohjaaja Anniina Mäkelä
Puh. 040 630 3021
anniina.makela@alavus.fi

Terveydenhoitaja Hanna Onnela
Puh. 040 552 2062
hanna.onnela@pihlajalinna.fi