Elintapaohjausta Alavudella!

Elintapaohjausta Alavudella!

Alavuden kaupungin liikuntapalvelut ja Kuusiolinna Terveys Oy järjestävät maksutonta elintapaohjausta sekä työelämän ulkopuolella oleville 18-65 - vuotiaille että yli 15-vuotiaille nuorille.

Yksilöllisessä elämäntapaohjauksessa tarjoamme sinulle liikuntaneuvontaa, ohjausta elintapojen muutokseen, lajitutustumisia sekä ravinto- ja univinkkejä! Yksilöohjauksen lisäksi sinulla on mahdollisuus osallistua liikunnanohjaukseen pienryhmissä.

Koulujen kanssa yhteistyössä järjestämme lisäksi matalankynnyksen liikuntakerhoa 7-8 - vuotiaille lapsille. Mikäli kiinnostuit lasten tähtikerhosta, voit olla yhteydessä joko omaan kouluun, liikunnanohjaajaan tai terveydenhoitajaan.

Haluamme auttaa sinua elintapamuutosten toteuttamisessa. Ota rohkeasti yhteyttä!